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Einführungsseminar: Gewaltfreie Kommunikation Modul 3
„Mit Unterschieden und Konflikten kultiviert umgehen“
mit Martin Rausch (zert. GfK-Trainer)
Webseite von Martin Rausch hier klicken
Datum, Zeit
Samstag, 22. März 2025
09:15 – 16:45 Uhr
Preis:
190.00 pro Modul
Die erhalten eine Rechnung. Nach Eingang der Zahlung ist die Anmeldung definitiv.
3 Module im Paket: CHF 513.00 (10% Rabatt)
Kursort:
AKI Bern, Alpeneggstrasse 5, 3012 Bern
(Nähe Grosse Schanze / Uni Bern, ca. 10 Minuten zu Fuss ab Bahnhof Bern
Der Prozess der Gewaltfreien Kommunikation wurde von Dr. Marshall Rosenberg mit dem Ziel entwickelt,
- sich für eigene Anliegen einzusetzen statt gegen seinen „Gegner“ zu kämpfen
- offener und konstruktiver mit Widerständen und Angriffen umzugehen
- Veränderung mit den Menschen einzuleiten statt gegen sie
Das Wort „Gewaltfreie“ im Titel kann irreführend sein, in dem Sinne, dass die Kommunikation nett und lieb sein sollte. Mir scheint stimmiger, wenn wir von einer präzisen und klaren Kommunikation sprechen. Es geht darum, schwierige Themen anzusprechen und mit einem ungewissen Ausgang umgehen zu können.
Martin Rausch – Zertifizierter CNVC-Trainer seit 2004
Was Sie erwartet …
was dich erwartet …
„Abwechslungsreich“, „Praxisorientiert“, „kurzweilig“, „erfahrener Kursleiter“,… das sind häufige Stichworte in den Feedbacks, die ich erhalte. Sie erhalten in kurzer Zeit viel alltagstaugliches Handwerkszeug. Dabei vermeide ich die Kommunikation zu vereinfachen, denn das würde nicht der Realität entsprechen. Mein Ziel ist es, Ihnen ähnlich einer Landkarte eine Orientierung zu geben, damit Sie sich klarer und sicherer in der Kommunikation und Konfliktaustragung bewegen können„Fremdbestimmt bin ich nicht nur dann, wenn mich jemand unterdrückt oder beherrscht, sondern auch dann, wenn ich mich zu einem Verhalten provozieren und verleiten lasse, das von mir nicht bewusst gewählt wurde…“ Friedrich Glasl
Dieses Modul stärkt Ihre Fähigkeit, Unterschiede wertzuschätzen und mit ihnen konstruktiv zum Wohle des Ganzen oder zum Wohle Ihrer beruflichen und privaten Beziehungen umzugehen. Dazu zählt auch die Fähigkeit, die Reaktionsmuster von sich und anderen zu kennen und auffangen zu können.
Ziele
- Die eigenen Fähigkeiten in Kommunikation und im Umgang mit Konflikten erweitern
- Kritik konstruktiv anbringen und mit Vorwürfen souveräner umgehen
- Zu einer wertschätzenden und kreativen Kommunikations- und Beziehungskultur beitragen
Themen
- Methoden der „Gewaltfreien Kommunikation“ nach Dr. Marshall Rosenberg
- Mit Unterschieden und Konflikten kultiviert umgehen
- Effektiv aus eigenem Verhalten und Fehlverhalten lernen – destruktive Selbstkritik verändern
- Stress- und Reaktionsmuster bei sich und anderen erkennen und mit ihnen konstruktiv umgehen
- Gemeinsame sowie unterschiedliche Anliegen, Werte und Ziele im Gespräch erkennen und sichtbar machen
- Die innere Orientierung – die eigenen Leitsätze und Werte bewusst gestalten – das eigene Selbstempfinden und Selbstbewusstsein unabhängig vom Verhalten anderer gestalten
- Wertschätzung im Alltag stärken als Grundlage für Kooperation und Kreativität sowie der Stressbewältigung
Methodik
Kurze Theorie-Vorträge, Einzel- und Gruppenübungen, erfrischende Bewegungseinheiten, kurze aufschlussreiche Filmausschnitte, gemeinsame Auswertung und Austausch der Erfahrungen.